Etude scientifique Postural Ball® – Méthode Nadine Garcia

Etude scientifique Postural Ball® – Méthode Nadine Garcia

Cette étude scientifique a été réalisée avec des postures statiques de gainage en appui sur un ballon de type swiss ball, afin de démontrer l’efficacité de la méthode postural Ball® créée par Nadine Garcia en 2012 : en terme d’alignement postural corporel, d’équilibre...
Parce que l’activité physique contribue à une bonne santé !

Parce que l’activité physique contribue à une bonne santé !

Le bénéfice de l’activité physique sur la santé est bien connu de tous. Il y a moins de cancers du sein et du côlon, moins de diabète et d’hypertension et globalement une forte diminution de la mortalité précoce chez ceux qui pratiquent au moins une demi-heure par...
Pourquoi un coach ou éducateur sportif doit continuer à se former ?

Pourquoi un coach ou éducateur sportif doit continuer à se former ?

Définitions : Un coach sportif ou entraîneur personnel est un professionnel chargé d’assister des personnes sur le plan physique, mental et/ou psychologique. Il les accompagne de manière individuelle ou en groupe, les motive et les aide à se fixer des objectifs...
Témoignage très touchant d’Eponine

Témoignage très touchant d’Eponine

Jeudi 18 mars 2021. “Je m’appelle Eponine, j’ai 28 ans et je suis Sage-femme. Il y a quelques mois j’ai bien cru que ma lumière allait s’éteindre tellement la noirceur était imposante en moi. J’ai rencontré celle que je ne pensais jamais voir. Mais cela n’arrive...
TÉMOIGNAGE de Fanny instructrice Postural Ball®

TÉMOIGNAGE de Fanny instructrice Postural Ball®

Pourquoi vouloir enseigner le Postural Ball® ? “Après 2 décennies de pratique physique traumatisante pour mon propre corps, et de nombreuses blessures qui sont devenue des douleurs chroniques, je me suis mise en quête d’une pratique plus respectueuse du...
B&C Events Agency : notre partenaire événement

B&C Events Agency : notre partenaire événement

B&C Events Agency crée des événements en France et à l’étranger. Des solutions sur mesure, adaptées aux TPE – PME comme aux grands groupes et également aux particuliers : • Célébrer : soirée, cocktail, lancement produit, anniversaire d’entreprise,...
Découvrir le Kangatraining®

Découvrir le Kangatraining®

La sédentarité en France augmente chaque année. C’est un véritable phénomène de Santé Publique et ce à tous les âges de la vie. Certaines sont plus importantes que d’autres, comme le domaine de la périnatalité et de l’enfance à l’adolescence. L’OMS conseille de...
L’importance d’une bonne posture

L’importance d’une bonne posture

La plupart des gens font du sport pour mincir ou se muscler, mais oublient de corriger leur posture. Pourtant, elle est primordiale. Que l’on soit enfant ou adulte, nous sommes nombreux à être en position assise pendant de longues heures, avachis devant notre bureau,...
Professeur de Culture Physique à 77 ans

Professeur de Culture Physique à 77 ans

Interview de Jean-yves Deplagne, doyen des instructeurs Postural Ball®.  Il est aussi professeur de culture physique, de Pilates et de Gasquet. 1) Peux-tu te présenter ? Bonjour, Je m’appelle Jean-yves Deplagne, professeur de Culture Physique diplômé d’état depuis...