Savez vous que les étirements peuvent être pratiqués différemment ? Pourquoi combiner le stretching, le flow et la danse ? Le stretching est une pratique corporelle qui consiste à étirer les muscles et les tendons pour améliorer leur souplesse et leur élasticité. Il...
SISSEL® France est le vendeur officiel de matériel Postural Ball® : swiss ball, porte ballon, chaussettes antidérapantes… Voir la page boutique sur : SISSEL – Matériel Postural Ball® Qui est SISSEL ? Depuis la sortie de l’oreiller ergonomique...
Cette étude scientifique a été réalisée avec des postures statiques de gainage en appui sur un ballon de type swiss ball, afin de démontrer l’efficacité de la méthode postural Ball® créée par Nadine Garcia en 2012 : en terme d’alignement postural corporel, d’équilibre...
Le bénéfice de l’activité physique sur la santé est bien connu de tous. Il y a moins de cancers du sein et du côlon, moins de diabète et d’hypertension et globalement une forte diminution de la mortalité précoce chez ceux qui pratiquent au moins une demi-heure par...
Définition : Un coach sportif ou entraîneur personnel est un professionnel chargé d’assister des personnes sur le plan physique, mental et/ou psychologique. Il les accompagne de manière individuelle ou en groupe, les motive et les aide à se fixer des objectifs...
“Je m’appelle Eponine, j’ai 28 ans et je suis Sage-femme. Il y a quelques mois j’ai bien cru que ma lumière allait s’éteindre tellement la noirceur était imposante en moi. J’ai rencontré celle que je ne pensais jamais voir. Mais cela n’arrive pas qu’aux autres....
Pourquoi vouloir enseigner le Postural Ball® ? “Après 2 décennies de pratique physique traumatisante pour mon propre corps, et de nombreuses blessures qui sont devenue des douleurs chroniques, je me suis mise en quête d’une pratique plus respectueuse du...
La plupart des gens font du sport pour mincir ou se muscler, mais oublient de corriger leur posture. Pourtant, elle est primordiale. Que l’on soit enfant ou adulte, nous sommes nombreux à être en position assise pendant de longues heures, avachis devant notre bureau,...
Interview de Jean-yves Deplagne, doyen des instructeurs Postural Ball®. Il est aussi professeur de culture physique, de Pilates et de Gasquet. 1) Peux-tu te présenter ? Bonjour, Je m’appelle Jean-yves Deplagne, professeur de Culture Physique diplômé d’état depuis...
ETUDE SUR LE POSTURAL BALL® Mémoire en Activités Physiques Adaptées dans la Santé (APA-S) effectué par Fanny FAVAREL L3APAS “Bénéfices, limitations, et adaptations aux pathologies d’une nouvelle gymnastique douce : Le Postural Ball®.” L’objectif de...
