À propos
Présentation de NG Sport Santé
Créé et dirigé par Nadine Garcia, NG Sport Santé est un organisme qui forme et accompagne les professionnels du sport, du Sport Santé, de l’APA, de la santé et du bien-être dans le développement de leurs compétences.
L’organisme propose des formations à différentes méthodes d’activités physiques, reposant sur une approche structurée, codifiée, sécurisée et ludique, accessible et adaptable à différents publics.
Au-delà de la formation, les professionnels disposent d’outils pédagogiques et de ressources pour faciliter la mise en place et le développement des concepts, et peuvent intégrer le Réseau NG – Sport Santé, donnant accès à de nombreux avantages et services complémentaires.
Nadine Garcia assure également le développement de ses concepts en France et à l’international et intervient dans le domaine de l’événementiel Sport Santé, notamment à travers l’organisation du Salon National Sport Santé & APA et sa participation à des événements professionnels et grand public.
Nadine GARCIA est une référence du Sport Santé et intervient lors d’événements professionnels et grand publics, conférences, masterclass et formations en France et à l’international.
À propos
Biographie de Nadine Garcia
Nadine Garcia est à l’origine de NG Sport Santé et la créatrice des méthodes Postural Ball®, Stretch Flow® et Fighting Ball®. Elle est également détentrice de la marque Yoga Relax®, méthode créée par François Marand, et à l’initiative du Salon National Sport Santé & APA, qu’elle fonde et organise.
Depuis plus de 40 ans, elle consacre son parcours professionnel à l’activité physique, au Sport Santé, à la prévention et au bien-être.
Cursus professionnel et compétences
Nadine Garcia possède une expertise solide et diversifiée dans l’activité physique et le Sport Santé depuis les années 1980. Elle est diplômée d’État en option haltérophilie, culturisme, musculation éducative, sportive et d’entretien (BEES H.A.C.U.M.E.S.E.).
Au fil de sa carrière, elle s’est formée dans de nombreuses disciplines complémentaires qui enrichissent son approche globale : Fitness & cours collectifs. Musculation et cardio-training. Préparation physique et techniques de renforcement. Pilates & techniques douces. Tai Chi & conscience corporelle. Posturologie (soulevé de poids). Respiration, mobilité et alignement corporel. Anatomie, biomécanique et pédagogie du mouvement.
Son expertise l’a également conduite à intervenir comme : Jurée au CREPS. Jurée à l’Université Paul Sabatier de Toulouse. Formatrice experte en swiss ball auprès de kinésithérapeutes au Collège des Hautes Études de Médecine de Brest
Des débuts marqués par la passion du sport
Sportive depuis sa plus tendre enfance, Nadine pratique différentes disciplines et fait du sport un véritable mode de vie. Adolescente, elle découvre la musculation, une discipline qui la fascine par son exigence et ses effets sur le corps et le mental.
Préparée pour participer à une compétition de culturisme, elle choisit finalement de ne pas concourir et poursuit son parcours en explorant différentes approches de l’activité physique.
Déterminée à se perfectionner, elle multiplie les formations et acquiert de solides connaissances en anatomie, biomécanique, techniques de renforcement, respiration, conscience corporelle, préparation physique, travail postural, musique et mouvement.
Un club de sport innovant, bien avant l’heure
Après plusieurs années de pratique et de formation, Nadine décide, avec son mari, de concrétiser leur vision commune en ouvrant en 2001 un club de sport novateur. Bien avant que la notion de Sport Santé ne se développe, leur établissement se distingue par :
- une ambiance singulière et apaisante : bois, fontaines, plantes, huiles essentielles et exposition de tableaux.
- un accompagnement personnalisé : bilans physiques, hygiène de vie et alimentation, programmes sur mesure et suivi régulier.
- une approche globale associant cardio, renforcement musculaire, techniques douces et conscience corporelle.
Le club devient progressivement un lieu reconnu pour son approche avant-gardiste de la remise en forme et du bien-être.
En 2016, Nadine revend le Centre Biogym afin de se consacrer pleinement au développement de ses méthodes et de NG Sport Santé.
L’accident qui change tout !
La trajectoire de Nadine bascule brutalement lorsqu’elle est victime d’un accident de voiture. Les conséquences sont lourdes : douleurs chroniques, inflammations cervicales et dorsales, perte de mobilité et fatigue constante. Les traitements classiques la soulagent, mais ne lui apportent pas de solution durable.
Refusant la fatalité, elle décide alors de mobiliser ses connaissances et de s’appuyer sur l’écoute et les ressentis de son propre corps pour chercher une solution adaptée.
Recherche, expérimentation et résilience
Pendant plusieurs mois, Nadine expérimente, ajuste et affine sa pratique. De cette recherche personnelle émerge progressivement une approche fondée sur le renforcement dans le relâchement avec un Swiss Ball, associant postures statiques en équilibre, étirements passifs et relaxation.
Elle structure et codifie progressivement cette approche, en définissant des principes et des placements précis, afin d’en garantir une pratique cohérente et sécurisée et de pouvoir la transmettre.
Une nouvelle méthode est née : le Postural Ball®.
Une méthode qui séduit au-delà de sa créatrice
D’abord utilisée pour sa propre rééducation, cette méthode séduit les pratiquants de son club.
Les résultats parlent d’eux-mêmes : moins de douleurs, plus de gainage, une meilleure posture, un vrai mieux-être physique et mental.
Rapidement, des coachs et professionnels s’y intéressent. Nadine accepte de former ses premiers instructeurs début 2013. Très vite, le Postural Ball® gagne en notoriété, en France puis à l’international. Aujourd’hui, des centaines de coachs certifiés enseignent cette méthode unique à travers le monde.
De nouvelles méthodes pour une même mission
Forte de son expérience et des retours des pratiquants, Nadine Garcia poursuit sa démarche de création avec deux nouvelles méthodes : le Stretch Flow®, qui associe étirements, mouvements fluides et danse en musique, et le Fighting Ball®, une activité ludique en duo avec un Swiss Ball, mêlant cardio, fitness, boxe et arts martiaux.
Officiellement lancées en 2022, ces deux méthodes viennent compléter le Postural Ball® et sont aujourd’hui développées et proposées en formation aux professionnels.
Une figure reconnue du Sport Santé
Aujourd’hui, Nadine Garcia est reconnue au niveau national pour son expertise dans le domaine de l’activité physique et du Sport Santé. Invitée sur de nombreux plateaux TV et émissions radio, elle partage son expertise auprès d’un large public. Son parcours et ses méthodes font également l’objet de publications dans des magazines nationaux et spécialisés.
Au cours de sa carrière, elle a accompagné des célébrités, des personnalités publiques comme des anonymes, une diversité de publics qui témoigne de la richesse de son expérience de terrain.
Un engagement fort pour le Sport Santé
Engagée dans le développement du Sport Santé, Nadine Garcia est également fondatrice et organisatrice du Salon National Sport Santé & APA, un événement destiné aux professionnels et au grand public.
À travers cet événement, elle souhaite contribuer à mieux faire connaître la place de l’activité physique dans la santé, le bien-être et la prévention.
Une mission et une vision pour l’avenir
À travers NG Sport Santé, Nadine Garcia poursuit une même ambition : contribuer à faire de l’activité physique une composante essentielle de notre hygiène de vie, au service de la santé physique et mentale, du bien-être et de la prévention.
Elle poursuit aujourd’hui le développement de NG Sport Santé et de ses méthodes, avec la volonté de transmettre son expertise aux professionnels et de rendre ces approches accessibles au plus grand nombre, en France comme à l’international.