Aujourd'hui, les termes sport santé et activité physique adaptée (APA) sont de plus en plus utilisés. Mais sont-ils équivalents ? Complémentaires ? Réservés à certains publics ? Faisons le point pour mieux comprendre et mieux orienter les pratiques.

Le Postural Ball® : une méthode douce et codifiée au service des personnes atteintes, en rémission ou après un cancer   Introduction L’activité physique adaptée est aujourd’hui reconnue comme une composante essentielle du parcours de soins en cancérologie. Les études...

Dans un contexte où la sédentarité progresse et où les enjeux de santé publique deviennent majeurs, une notion prend de plus en plus d’importance : le Sport Santé. Mais de quoi s’agit-il vraiment ? Est-ce réservé uniquement à certaines personnes ? Est-ce une nouvelle...

Le gainage consiste à maintenir une posture statique, généralement avec le poids du corps, dans le but de renforcer les muscles stabilisateurs profonds. Ces muscles jouent un rôle fondamental dans le soutien de la colonne vertébrale, de la région abdominale, du dos,...

Le Postural Ball® transcende le simple exercice physique ; il incarne une vision holistique de la santé centrée sur la posture et le bien-être global. En combinant travail postural, détente et musicalité, cette activité offre une opportunité précieuse de reconnexion...

Dans notre société moderne, le mal de dos, le stress chronique et le burn-out touchent de plus en plus de personnes. Ces troubles ne sont pas isolés : ils sont souvent liés et s’installent progressivement, affectant la santé physique, mentale et émotionnelle. Pour y...