Pourquoi cette méthode ? Suite à un accident de voiture en 2000, Nadine GARCIA a subi des séquelles aux vertèbres cervicales et dorsales. Après avoir suivi diverses séances de soins pendant plusieurs mois; elle décida de travailler personnellement sur les moyens...
Dans le cadre de ma pratique de la sophrologie, je propose des séances collectives et individuelles. Certaines personnes n’hésitent pas à venir me consulter pour découvrir les différents outils sophrologiques proposés, pour atteindre le lâcher prise, un mieux-être...
Un gros ballon dans un cabinet de kiné, ça peut sembler banal, surtout quand ce dernier croupi à moitié dégonflé dans le fond d’une salle de rééducation ! Le kiné vous dira qu’il n’a pas le temps de s’en occuper, qu’il connait d’autres techniques plus appropriées à la...
Dans la pratique du Postural Ball®, c’est important d’avoir une bonne respiration pour tenir une posture correct, longtemps et sans effort. 1) Fonctionnement de la respiration, inspiration, expiration : Pendant l’inspiration le ventre se gonfle, les...
Le Postural Ball® est une activité postural “sport santé – bien être” qui se pratique en contact permanent avec un gros ballon (swiss ball). L’enchaînement chorégraphié, est fondé sur l’alternance de postures statiques, d’étirements passifs et...
Une découverte : Le Postural Ball®, activité “sport santé”, ….et surtout “bien-être”! Le Postural Ball® se pratique en contact permanent avec un ballon ; ce qui amène une pratique douce et ergonomique ; se servant de sa forme arrondie...
Notre mode de vie actuel influe sur le stress, l’hyperactivité et la sédentarité. Nos postures corporelles sont souvent mauvaises que ce soient sur notre siège au travail, dans notre voiture ou même dans notre fauteuil le soir devant la télévision. De nombreuses...
Qui a inventé le swiss ball ? En 1963, un italien, Aquilino Casani a inventé le gros ballon pour l’amener sous forme de jeu à ses enfants. Par la suite, Suzanne Klein-Vogelbach, directrice de l’école de physiothérapie de Bâle (Suisse) a commencé à s’en servir pour...
