Initialement, professeur de danse diplômée d’état (D.E), je suis COACH sport, bien-être & santé. Instructrice POSTURAL BALL® depuis 2021, je vous propose plusieurs cours pour cette saison 2024/2025 (Tarn, 81):
- Lundi 14h, à RABASTENS (81800, studio l’atelier danse, 18 rue du moulin à vent)
- Mardi 12h30 à GAILLAC (81600, Nouveau studio : Galerie moov, rue Jean Rostand)
- Mercredi 10h30 à GAILLAC (81600, Nouveau studio : Galerie moov, rue Jean Rostand)
- Jeudi 18h10, en ligne, semaines N° paires (accès prochainement depuis mon site)
- Jeudi 19h30 à TECOU (81600, locaux de la MJC)
- Samedi 11h, à MARSSAC SUR TARN (81150, au dojo)
Mon cours de POSTURAL BALL® : prévoir une tenue souple et confortable mais pas trop ample (évitez le short), pieds nu/chaussettes antidérapentes/ swissball à votre taille (Florence pourra vous conseiller, prêt sur demande) et un tapis personnel (type yoga).
PRESENTATION / MON PARCOURS : Suite à ma deuxième grossesse, je me suis intéressée aux activités pour femmes enceintes . Je me suis tournée progressivement vers le travail postural et de bien-être corporel. J’ai exercée auprès de la petite enfance tout en éduquant mes enfants, et j’ai élaboré un projet associatif (2014). A partir de là, j’ai repris l’enseignement (danse, Pilates, Eveil corporel) dans l’association D’KLIC (81).
En 2015, j’ai entrepris divers formations chez LEADERFI’T : Pilates Matwork I – Pilates femmes enceinte & séniors – Pilates enfants – Pilates post thérapie.
En 2016, j’ouvre des cours de Pilates à Lavaur (81) et interviens en structures associatives (profession libérale professeur de danse).
En 2018, diplomée Educateur sportif (BPJEPS Activité forme, force et haltérophilie) au CREPS de Toulouse. J’ai eu l’opportunité d’accéder à plusieurs formations : Pilates Matwork I (méthode traditionnelle avec Virginie ARANDA) et certification LESMILLS, body pump.
En 2019, formation au CREPS de Toulouse “Initiation yoga, méditation et préparation physique” (avec Olivier Thomas). En 2021, formations :
- massage thaïlandais traditionnel à l’école AZENDAY, Toulouse
- “Postural ball” avec Nadine Garcia à Toulon
- Pilates intermédiare et petit matériel avec LEARDERFI’T
Depuis mon site (https://www.pilacorps.fr/)
- consulter mon planning :
- réserver/annuler vos séances selon le forfait choisit,
- connaître les places restantes par cours,
- accéder aux cours en ligne,
- obtenir une facture,
- payer en ligne/ présentiel
- Offrir des bons cadeaux…
A ce jour, mes compétences sont riches et me permettent de nourrir mes coaching et prestations en associations et entreprises.