Les bienfaits du Postural Ball® dans un cabinet de kiné et ostéo !
Un gros ballon dans un cabinet de kiné, ça peut sembler banal, surtout quand ce dernier croupi à moitié dégonflé dans le fond d’une salle de rééducation ! Le kiné vous dira qu’il n’a pas le temps de s’en occuper, qu’il connait d’autres techniques plus appropriées à la...
L’importance de la respiration “Zen” dans le Postural Ball®
Dans la pratique du Postural Ball®, c'est important d'avoir une bonne respiration pour tenir une posture correct, longtemps et sans effort. 1) Fonctionnement de la respiration, inspiration, expiration : Pendant l’inspiration le ventre se gonfle, les muscles...
Différence entre le Postural Ball® et d’autres pratiques avec swiss ball.
Le Postural Ball® est une activité postural "sport santé - bien être" qui se pratique en contact permanent avec un gros ballon (swiss ball). L'enchaînement chorégraphié, est fondé sur l’alternance de postures statiques, d’étirements passifs et de relaxation. Il n’y a...
POSTURAL BALL® : Les BIENFAITS sur le plan psychique et physiologique
Une découverte : Le Postural Ball®, activité "sport santé", ....et surtout "bien-être"! Le Postural Ball® se pratique en contact permanent avec un ballon ; ce qui amène une pratique douce et ergonomique ; se servant de sa forme arrondie (épousant notre corps qui, de...
Les bienfaits du Postural Ball® au niveau physique
Notre mode de vie actuel influe sur le stress, l'hyperactivité et la sédentarité. Nos postures corporelles sont souvent mauvaises que ce soient sur notre siège au travail, dans notre voiture ou même dans notre fauteuil le soir devant la télévision. De nombreuses...
Le ballon – swiss ball
Qui a inventé le swiss ball ? Le Swiss Ball a été inventé dans les années 1960 par AquaLastic, une entreprise italienne fondée par Anna Maria Beretta Gysi, une fabricante de jouets en plastique. À l’origine, ces ballons étaient utilisés à des fins ludiques et pour la...