Je suis à ma deuxième année de Postural Ball®. Je suis passée de 1 à 2 cours par semaine tellement cela me fait du bien. On travaille tout en douceur mais cela travaille quand même, mes courbatures en témoignent très souvent. Ayant une forte scoliose, c’est une pratique très adaptée. J’ai l’impression que toutes mes articulations se déverrouillent et gagnent en souplesse. Souvent je sors du cours avec la même sensation qu’après une séance d’ostéopathie (que je n’ai pas vu depuis 2 ans d’ailleurs!). Et l’esprit aussi travaille, tout ça dans le calme et la bonne humeur.
Bref, Merci Nadine !