j’ai découvert et pratique le postural ball® depuis un peu plus d un an et j avoue que je ne peux plus m en passer !!!
j’ai une gène au sacrum qui a disparu (je mets ça sur le compte que j’ai muscler mon dos) et qui durait depuis 5 ans malgrés kiné et osthéo
je me tiens aussi plus droite enfin que tu bénef