Je fréquente le centre BIOGYM pour des activités collectives « classiques » de gym. et de muscu. Récemment,par curiosité, j’ai assisté à une séance de Postural Ball. Depuis ce jour, je n’en manque pas une, et cette fois, par plaisir et par besoin. Ces activités mobilisent l’ensemble du corps. Sur des musiques calmes, les postures permettent aussi un allongement des muscles. Donc, outre le travail musculaire certain, ces activités m’apportent détente et bien-être.