Bonjour à tous et toutes
Je fais du PB depuis 1 mois ou 2 après un essai avec Marie-France à la salle des fêtes de Pont-de-Metz. J'ai eu envie de m'inscrire car Marie-France est sérieuse dans ce qu'elle fait, c'est à dire qu'elle est attentive à ses élèves et qu'elle les reprend si besoin. Le tout en étant très sympa !
Cela ne fait donc que quelques semaines que je pratique mais j'en ressens déjà les bienfaits. Ma douleur lombaire est nettement moins intense et aussi beaucoup moins souvent présente. Mon équilibre s'est également un peu amélioré. J'encourage tout le monde à pratiquer. Avec un-e éducateur-rice digne de ce nom c'est important ! 😉